ブログ

10月19日（日）の予約状況です。

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です
特に朝晩の気温差で自律神経が乱れやすくなります
ストレッチや深呼吸を入れてリラックスを。
整った呼吸は心も整え
疲れにくい体作りにも繋がります！

10月18日（土）の予約状況です。

朝、晩はかなり涼しくなってきましたね。
気温差などで体調を崩される方が増えております。

インフルエンザやコロナウイルスも
増えてきているので「手洗い・うがい」を
徹底していきしょう！
当たり前かもしれませんが意外とできてなかったり・・・

10月17日（金）の予約状況です。

10月も半分終わりましたね。
北海道では初雪も観測されている見たいですね。

関西でも明後日から冷え込むみたいですね。
季節の変わり目で体調も崩しやすくなりますので
お気をつけて過ごしください。

10月16日（木）の予約状況です。

今年も残り２カ月半となりました。

関西万博も閉幕し、
皆さんは残りの数カ月どのように過ごされますか？

まだやり残したことがあれば、残りの数カ月で行っていきましょう！！

10月15日（水）の予約状況です。

ついに万博も閉幕しましたね。

大きなイベントが済みましたがこれからはハロウィーン、クリスマス、年末年始と行事はたくさんですね。

今週末には大阪だと淀川花火もありますので楽しみですね！

10月13日（月）の予約状況です。

10月13日はスポーツの日（旧体育の日）ですね！
スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう
ことを趣旨とした祝日だそうです。
そのほかにサツマイモの日なども言われているそうです！

10月12日（日）の予約状況です。

また台風が接近していますね。

自然災害に注意が必要なのはもちろんですが
気圧や天候によってお身体に不調を感じる方も少なくありません。

その季節や天候に合わせた食事や物事、過ごし方などを生活に取り入れることで
バランスが崩れることことを予防できます。
ぜひ皆さんも日頃の養生を意識しながら生活を送ってみてください。

10月11日（土）予約状況です。

寒暖差で体調を崩してしまう方は「お灸」がおススメです！


自律神経の調整：急な寒暖差で乱れやすい自律神経のバランスを、お灸の温熱刺激が整えてくれます。
これにより、だるさや頭痛などの不調を和らげます。

血流の改善と温め効果：お灸の温熱効果で血管が広がり、血行が良くなります。
体の冷えを改善し、体温調節機能の負担を軽減します。

つまり、お灸は体温調節を頑張りすぎている自律神経を休ませ、体の巡りを良くすることで、
寒暖差による不調を根本からケアするのに適していますよ！

当院は全施術スタッフが鍼灸師の国家資格を保有しておりますので
気になる方はお申し付けくださいね。

10月10日（金）予約状況です。

昼間と朝晩の寒暖の差が大きくなっております。
インフルエンザやコロナウイルスなどの感染症も
増える時期になっております。
体調には十分お気をつけてお過ごしください。

10月9日（木）予約状況です。

今週の三連休は、再度気温が上昇すると予想されています。
こまめな水分補給と気温調整にお気を付けください。
また、連休での交通渋滞での事故にお気をつけください。