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6/13(金)のご予約状況です！

6月13日は「小さな親切運動スタートの日」
「小さな親切運動」は、「できる親切はみんなでしよう、それが社会の習慣となるように」をスローガンに、日本全国で展開されています。
「小さな親切」とは、親切の大きさではなく、誰にでも、いつでも、どこでもできるちょっとした優しさや思いやりを指します。
今日から、少しでも出来る事をスタートしていきましょう！！

6/12(木)のご予約状況です！

6月12日は「恋人の日」
日本ではあまり馴染みがないかもしれませんが、ブラジルを中心に縁や愛情を深めるため、贈り物をしあう日となっています。
この際、日頃の感謝を込めて恋人やお世話になっている方に贈り物お渡ししませんか？

6/11(水)のご予約状況です！

八尾市で腰痛にお悩みの方へ｜原因と改善方法を解説

腰痛は多くの人が抱える悩みの一つで、日常生活や仕事にも大きな影響を与えます。柏原市でも、デスクワークや立ち仕事、育児などで腰痛に悩む方が増えています。本記事では、腰痛の原因や改善方法について詳しく解説し、柏原市で腰痛改善をサポートする当院の施術についてご紹介します。

腰痛の主な原因

腰痛の原因は人それぞれですが、代表的なものとして以下が挙げられます。

1. 姿勢の悪さ

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、猫背や反り腰の姿勢が定着すると、腰に負担がかかりやすくなります。

2. 筋力の低下

腹筋や背筋などの体幹の筋力が低下すると、腰を支える力が弱くなり、痛みが生じやすくなります。

3. 骨盤の歪み

骨盤が歪むことで、腰への負担が増し、慢性的な腰痛を引き起こすことがあります。

4. 血行不良

冷えや運動不足によって血流が悪くなると、筋肉が硬くなり腰痛の原因になります。

腰痛の改善方法

腰痛を改善するには、原因に応じた適切な対策が必要です。

1. 正しい姿勢を意識する

デスクワーク時は椅子の高さを調整し、背筋を伸ばすことを意識しましょう。

2. 体幹を鍛える

EMS（電気的筋肉刺激）を活用することで、効率的にインナーマッスルを鍛えることができます。

3. 骨盤の調整

骨盤矯正を行うことで、腰の負担を軽減し、姿勢の改善につながります。

4. 血行を促進する

鍼灸治療は血行を促進し、筋肉のコリを和らげる効果があります。

八尾市で腰痛改善なら当院へ！

当院では、

EMSを使ったインナーマッスルの強化

鍼灸治療による血流改善

骨盤矯正・猫背矯正による姿勢改善

を組み合わせ、お客様一人ひとりに最適な施術を提供しています。

八尾市で腰痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください！

6/10(火)のご予約状況です！

6/10はサッカー日本代表のワールドカップアジア最終予選の一試合がありますね！
日本代表は同グループでは現在首位を保っています。
この調子でどんどん勝ち進んでもらいたいですね！

6/8(日)のご予約状況です！

梅雨に入りますね。
来週は各県で１週間ほど雨予報が続いております。
梅雨の時期、低気圧や湿度により、自律神経が乱れるため、
頭痛、肩こり、腰痛に注意してください。

6/7(土)のご予約状況です！

最近、話題のお米の価格高騰問題。
備蓄米を手にされた方もいるのでは？

そんなこともありますが
今は田植えの時期ですね。
高い！といいますが農家の皆様が自由にお米を作れて
適正な価格で取引できる日が来るといいですね。
日々感謝をしながら食に向き合いたいものです。。。

6/6(金)のご予約状況です！

6月6日の誕生花はペンステモンで、花言葉は「あなたに見とれています」です。
また、アイリスも6月6日の誕生花として知られ、「希望」や「メッセージ」といった花言葉があります。
6月6日には、ペンステモンとアイリス以外にも、アストランティアやクチナシなどが誕生花として挙げられます。
アストランティアの花言葉は「愛の乾き」で、クチナシの花言葉は「喜び」などがあります。
6月6日は習い事始めの日とされていますが、
花言葉を知ることで、その日に贈る花に特別な意味を込めることもできます。

6/5(木)のご予約状況です！

明日、6月5日は暦の上では「芒種（ぼうしゅ）」にあたります。これは稲の種をまく頃という意味で、本格的な梅雨入りが近づいていることを感じさせますね。

梅雨の時期は、気温や気圧の変化が大きく、体調を崩しやすい方も多いのではないでしょうか？

梅雨の時期に多いお悩みをチェック！
頭痛やめまい: 気圧の変化で自律神経が乱れやすくなります。
だるさやむくみ: 湿度が高く、汗をかきにくくなるため、体内に水分がたまりやすくなります。
肩こりや腰痛の悪化: 冷えや湿気で筋肉がこわばりやすくなります。
関節の痛み: 関節内の気圧が変化することで、痛みを感じやすくなることも。
これらの症状は、ご自身の力だけではなかなか改善しにくいものです。

整骨院ができること
当院では、皆さんの梅雨の不調を和らげるために、様々なアプローチでお手伝いさせていただきます。

全身のバランス調整: 歪みを整えることで、自律神経の乱れを改善し、頭痛やめまいを和らげます。
血行促進、むくみ改善: 筋肉のほぐしやストレッチで血行を良くし、だるさやむくみを解消します。
個別カウンセリング: お一人おひとりの症状やお悩みに合わせて、適切な施術をご提案します。
セルフケアのアドバイス: ご自宅でできる簡単なストレッチや体操などもお伝えします。
快適な梅雨を過ごすために
梅雨の時期を快適に過ごすためには、日頃からのケアが大切です。

軽い運動を心がける
湯船に浸かって体を温める
バランスの取れた食事を摂る
十分な睡眠をとる
そして、もし体の不調を感じたら、我慢せずにぜひ当院にご相談ください。

6/4(水)のご予約状況です！

6月に入り梅雨の時期になりました。
梅雨の時期に入ると、「だるさ」「肩こり」「頭痛」がひどくなる場合があります。
また、湿度の高さにより、
「浮腫み」「関節痛」「胃腸の不調」の症状も現れます。
梅雨の時期、適度に身体を動かし、栄養バランスをコントロールしながら過ごしてください。

6/3(火)のご予約状況です！


八尾市で腰痛にお悩みの方へ｜原因と改善方法を解説

腰痛は多くの人が抱える悩みの一つで、日常生活や仕事にも大きな影響を与えます。柏原市でも、デスクワークや立ち仕事、育児などで腰痛に悩む方が増えています。本記事では、腰痛の原因や改善方法について詳しく解説し、柏原市で腰痛改善をサポートする当院の施術についてご紹介します。

腰痛の主な原因

腰痛の原因は人それぞれですが、代表的なものとして以下が挙げられます。

1. 姿勢の悪さ

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、猫背や反り腰の姿勢が定着すると、腰に負担がかかりやすくなります。

2. 筋力の低下

腹筋や背筋などの体幹の筋力が低下すると、腰を支える力が弱くなり、痛みが生じやすくなります。

3. 骨盤の歪み

骨盤が歪むことで、腰への負担が増し、慢性的な腰痛を引き起こすことがあります。

4. 血行不良

冷えや運動不足によって血流が悪くなると、筋肉が硬くなり腰痛の原因になります。

腰痛の改善方法

腰痛を改善するには、原因に応じた適切な対策が必要です。

1. 正しい姿勢を意識する

デスクワーク時は椅子の高さを調整し、背筋を伸ばすことを意識しましょう。

2. 体幹を鍛える

EMS（電気的筋肉刺激）を活用することで、効率的にインナーマッスルを鍛えることができます。

3. 骨盤の調整

骨盤矯正を行うことで、腰の負担を軽減し、姿勢の改善につながります。

4. 血行を促進する

鍼灸治療は血行を促進し、筋肉のコリを和らげる効果があります。

八尾市で腰痛改善なら当院へ！

当院では、

EMSを使ったインナーマッスルの強化

鍼灸治療による血流改善

骨盤矯正・猫背矯正による姿勢改善

を組み合わせ、お客様一人ひとりに最適な施術を提供しています。

八尾市で腰痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください！