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おかもと鍼灸整骨院/おかもと整体院

今回は、自律神経失調症について
自律神経失調症とは、体内の自律神経のバランスが乱れることで様々な症状が現れる状態です。
これは「気のせい」ではありません。
多くの人が理解していないため、
検査で異常が見つからないと「怠けている」などと誤解されがちですが、実際には深刻な問題です。
自律神経のバランスが乱れる原因は多岐にわたりますが、主に精神的なストレスや不規則な生活習慣が影響しています。
例えば、仕事や人間関係のトラブル、過度な緊張や悩み、睡眠不足などが積み重なることで、体が耐えられなくなり、結果として自律神経失調症の症状が現れることが多いです。
自律神経失調症の症状は、めまい、息切れ、肩こり、手足のしびれや痛み、不眠などです。
これらの症状は、体の弱い部分に現れやすいです。
対策としては、規則正しい生活を心掛けること、適度な運動を行うこと、リラックスできる時間を作ることが重要です。

そのメカニズム
@hifu_kogao_shiki
@belife_1111
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おかもと整体院
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