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もう紫外線ケアはできていますか？
すでにいつの間にか日焼けをしていた。。。なんて事もあると思いますが
日焼け止めや防止で対策するのはもちろんですが
食事ではビタミンＣの豊富な食材を意識しましょう！
ブロッコリー、パプリカ、柑橘系の果物で対策していきましょう！