7/2(水)のご予約状況です。

かなり暑い日が続いていきそうですね・・・
連日35℃を超えで心配なのが熱中症です！
みなさん対策はできるだけ行いましょう！

熱中症対策 3つのポイントをお伝えしますね。

水分・塩分補給: のどが渇く前にこまめに摂る（スポーツドリンクも有効）

暑さを避ける: エアコン活用、日中の外出控え、日傘・帽子を利用。

体調管理: 十分な睡眠と栄養、体調異変時は無理せず休憩。

この3つのポイントを意識して、熱中症に気をつけましょう！