10月31日（金）の予約状況です。

米国内科学会の学術誌に掲載された研究によると、研究者が「１０分以上」と定義した長時間の散歩をする成人は、
短時間しか歩かない人と比べて心血管疾患や早死のリスクが大幅に低いことが分かったらしいです。

これから寒くなり、外に出る事が億劫になりますが健康に近道はありません！！
一歩足を踏み出してウオーキングをしていきましょう！！