ブログ

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普段なにげなーく
使ってるものが
本当に正しく使えていますか？
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用途に合わせて
使い分ける！
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時にはプロに
お任せする事も
大事かもしれません☺️
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効率重視で引き締める方法
教えます！！！ 夏に向けてボディメイクの時期でしょうか
参考にしてみてください！ .
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外出自粛期間で夜更かし増えてないですか？
体質が変わってしまいますよ！！
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#身体改造
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#お肌
#お肌ケア
#お肌ツルツル …

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マスク、マスク、マスク
の日々。。。?⤵︎⤵︎
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しっかりと
ケアしておかないと
肌荒れ、乾燥の
原因になるので
ご注意を‼️
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夜、寝ていると足が攣る、、、
筋肉が痙攣しているような感じがする。

そんな経験、少なくはないのではないでしょうか？
身体の不具合を変えるなら
食事はとても大切です。
参考にしてみてください！ .
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免疫力アップ！！！
食生活でウイルスを吹き飛ばそう！！
是非みてください！！
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日々の食事や、運動も
見直そう??
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感染症を予防する方法は
たくさんあります??
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気分が沈む、、、
ストレスが溜まる。

ストレスが溜まっている事に気づかない人もいますよね？
日常に取り入れてみてはいかがでしょうか?

是非お試しを！ .
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まずは身近なことからコツコツ変える事です！！！
毎日食べている朝ご飯意識してみてください！！ .
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できることは
なんでもやりましょう☺️?
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もちろん手洗い、うがい
アルコール消毒も??
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外出を自粛している今、
腰痛、出ていませんか？

以外と知らない腰痛についてです！
是非お試しを！ .
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脚のむくみなど気になる方！！！
必見??
是非試してみてください！☺️
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