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八尾市志紀町のおかもと鍼灸整骨院です。
11月29日(金)の予約状況です。

『タコ高騰』漁獲量少なく例年より高値に！！
東京ではマグロより高くなるらしく、
創業時から“倍の値段”のたこ焼き老舗も出てきているらしいです。

6個で100円のたこ焼きだったのが懐かしいですね。

「動脈と静脈、血行改善」について
動脈と静脈は、体内で酸素や栄養を運び、
老廃物を排出する重要な役割を果たしています。
血行が悪くなると、手足の冷えやむくみ、
疲労感などが現れることがあります。
特に、デスクワークや運動不足が続くと
血流が滞りやすくなり、肩こりや腰痛の原因にもつながります。
血行を改善するためには、全身を使った軽い運動やストレッチ、
特にふくらはぎや太ももの筋肉をしっかり動かすことが効果的です。
ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、
血液を心臓に戻すポンプの役割を持っています。
日常的にふくらはぎをほぐしたり、
足を動かすことを意識して、血行を良くしましょう！
疲れや冷えが気になる方は、
ぜひ血行改善に取り組んでみてください

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八尾市志紀町のおかもと鍼灸整骨院です。
11月27日(水)の予約状況です。

楽天の田中将大投手の退団が決定したみたいですね
他球団への移籍が濃厚みたいですが
どのチームが獲得に動くのか楽しみです。
まだまだ頑張って欲しいですね。

八尾市志紀町のおかもと鍼灸整骨院です。
11月26日(火)の予約状況です。

天皇杯決勝戦がありましたね。
優勝はヴィッセル神戸でしたね。
関西勢対決で惜しくもガンバ大阪が破れてしまいましたね。

サッカーも盛り上がっていますね。
大阪から日本を盛り上げていきましょう！

八尾市志紀町のおかもと鍼灸整骨院です。
11月24日(日)の予約状況です。

昨日、侍ジャパンベネゼエラ戦で
牧秀悟選手が守護神に決勝満塁弾で国際大会２６連勝で決勝進出王手を決めたそうです！

決勝も日本らしい野球で勝ってほしいですね！

八尾市志紀町のおかもと鍼灸整骨院です。
11月23日(土)の予約状況です。

ドジャースの大谷翔平選手が二年連続の三度目となるＭＶＰとなりましたね！
しかも今年は二刀流ではなく指名打者としてメジャーでも初との事です。

歴史あるメジャーの中でも数々の記録を作っている大谷選手には尊敬しますね！

八尾市志紀町のおかもと鍼灸整骨院です。
11月22日(金)の予約状況です。

河村勇輝選手が１５得点、１６アシスト　
Ｇリーグで初ダブルダブル達成したらしいです！！

持ち味のアシストが光る試合内容でした＾＾
ＮＢＡの舞台でも同じような活躍を期待したいですね

今回は、「ヘルニアの痛み」についてお話しします！
ヘルニアによる痛みは、
背骨の間にある椎間板が飛び出し、
その近くを通る神経を圧迫することで起こります。
特に、腰から足にかけて広がる痛みやしびれが特徴です。
この痛みを和らげるためには、
姿勢を正しく保ち、腰に負担をかけないようにすることが大切です。
腰のストレッチや筋力トレーニングを日常に取り入れることで、
椎間板にかかる負担を減らし、
痛みを予防・軽減することができます。
もし痛みが続く場合は、
無理せずに専門の整体院でのケアを検討してください。
早めの対応が症状の悪化を防ぎます。

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八尾市志紀町のおかもと鍼灸整骨院です。
11月21日(木)の予約状況です。

サッカー日本代ワールドカップ最終予選
アウェーで中国との対戦でしたが
見事3-1で勝利！！
次節、勝利するとワールドカップ本戦の出場が確定するそうです！！

八尾市志紀町のおかもと鍼灸整骨院です。
11月20日(水)の予約状況です。

19日は今シーズン一番の寒さとなり、いよいよ冬を感じさせます。
イルミネーションも各地で開催され始める中関西の紅葉スポットでもようやく紅葉が色づき始めたようですね！

綺麗に見れる期間もあっという間に終えてしまうので、下調べからしっかりしていかないといけませんね。